Par Samantha Soreil
Guider la méditation avec confiance et méthode
Gagner en profondeur et présence
Inscription limitée
« Je n'avais jamais abordé la méditation de cette façon »
Peut-être que :
Vous cherchez une méthodologie pour guider vos élèves.
Vous souhaitez offrir à vos élèves des cours plus conscients… tout en consolidant votre propre présence, votre attention et votre pratique personnelle.
« On ne répète pas des techniques, on comprend des mécanismes »
Une présence intérieure plus stable pour enseigner depuis un vrai ancrage.
Ne plus subir les émotions dites « négatives », ni se laisser happer par le langage intérieur.
Maîtriser les grands principes de toutes les méthodes de méditation et savoir comment progresser.
Vous guidez avec assurance, sans improvisation ni perte de sens.
Réduction du stress vers un état de sérénité quand vous enseignez.
Recentrer, calmer son esprit et accroître sa concentration.
« J'ai plus de repères et je me sens plus confiante »
Une méthode de méditation progressive, structurée et profondément ancrée dans le yoga traditionnel, conçue pour les enseignants de yoga.
L’Essentiel de la Méditation n’est pas une collection de méditations guidées.
C’est un véritable parcours pédagogique, qui vous accompagne pas à pas pour :
Vous explorez 12 techniques traditionnelles rarement enseignées, à travers plus de 90 capsules audio courtes, simples à suivre, qui créent une progression naturelle, accessible et transformante, pour un total d'environ 16 heures de formation.
La formation s’étale sur environ 3 mois, avec un rythme conçu pour laisser le temps à l’intégration tout en restant suffisamment dynamique pour maintenir votre motivation.
« Je guide mes élèves avec de vrais outils »
4 mensualités de 89€ TTC
347€ TTC
C'est très simple, vous avez 14 jours pour tester "l'Essentiel de la méditation" et apprendre à enseigner la méditation avec méthode et clarté. Si la formation ne vous donne pas entière satisfaction, vous n'avez pas à vous justifier, demandez nous simplement le remboursement par email.
Si vous hésitez, ne laissez pas passer la période d'ouverture, vous ne prenez aucun risque en testant la formation !
Adapter Son Yoga est un organisme de formation certifié Qualiopi pour les actions de formation. Cela vous ouvre des possibilités de financement, c'est le cas si vous êtes auto-entrepreneur par exemple pour votre activité de yoga.
Attention, le financement ne dispense pas du règlement total et n'est jamais garanti. Vous devez donc être en mesure de financer ce parcours sur vos deniers propres. Contactez-nous pour en savoir plus namaste@adaptersonyoga.com.
Samantha Soreil:
"Depuis 2009, je pratique la méditation quotidiennement. J’ai échangé avec des centaines de pratiquants et d’élèves, et j’ai constaté une chose essentielle: les personnes qui ont transformé leurs vies grâce à la pratique de la méditation ont toutes suivi une méthode, un enseignement cohérent.
Ce n’est pas forcément la méthode très rare de tel sage perdu au fond de l’Himalaya, et la théorie ne prend pas 20 ans à être exposée. Ce n’est pas la complexité d’une technique qui fait son efficacité, c’est sa cohérence.
Pourquoi pratiquer sans direction ? C’est comme faire avancer un bateau qui a perdu son gouvernail : cela n’amène nulle part. Il est impératif d’avoir un cap pour obtenir des résultats. Il est temps de reprendre votre boussole et de vous remettre en chemin dès aujourd’hui !
Le développement des applications et des méditations guidées a rendu cette pratique populaire et facilement accessible, et c’est une très bonne chose. Cependant, elle a été sortie d’un contexte et simplifiée à l’extrême pour proposer des méditations prêtes à consommer. Proches d’une relaxation, voire d’un divertissement mental, elles ne sont pas à proprement parler des méditations.
C’est pour cette raison que j’ai créé la formation l’essentiel de la méditation, une méthode claire et accessible pour vous aider à prendre confiance dans votre enseignement "
"La personnalité de Samantha me plaît beaucoup : très accessible, spontanée, sincère et vraie, on a juste envie de la suivre"
Vous apprendrez :
Vous apprendrez à :
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Vous découvrirez comment :
Vous apprendrez à :
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Je pratique assidûment le yoga et la méditation depuis 2009 et j’enseigne ces deux disciplines depuis 2015 à Lyon. Depuis cette période, je partage sur le site DharmaLyon mes réflexions sur le yoga et la méditation.
Je continue à étudier les grands textes du yoga et les enseignements des maîtres pour affiner ma compréhension.
Je dirige depuis 2022 la revue Infos Yoga, à l’usage des aventuriers de l’âme ! La même année, j'ai publié un ouvrage aux éditions Sully, Vivre le yoga au quotidien.
J’ai initié des centaines d’élèves au yoga et à la méditation, j’ai à cœur de développer une méthode claire, accessible, efficace, qui va à l’essentiel.
Samantha Soreil.
La formation m'a aidée à :
- régulariser ma pratique en m'affranchissant des méditations guidées,
- ancrer d'avantage la méditation dans mon quotidien (grâce aux nombreuses micro-pratiques particulièrement intéressantes et efficaces),
- développer et assurer mon enseignement de la méditation
Sylvie
"J'ai découvert Samantha SOREIL lors du webinaire sur l'enseignement de la méditation : une pédagogue qui nous fait partager son savoir avec beaucoup de clarté et de compétences.
Une formation qui permet de cheminer dans sa pratique personnelle et qui donnent des outils pour proposer, ( à l'issue d'une période d'intégration) aux élèves des temps de concentration pour les amener vers un état méditatif.
Merci à Muriel pour sa bienveillance et son engagement.
Nathalie
"Merci pour cette formation très riche qui permet à la fois de développer une pratique personnelle et d'enseigner la méditation."
Elise
"Cette formation est très bien construite. Samantha est très pédagogue, le contenu est riche. Les différentes méthodes présentées le sont clairement. Nous avons les bases pour entamer une pratique personnelle. En suivant cette formation, c'était le souhait que j'avais en plus de mieux comprendre la pratique. Je me sens plus en confiance pour avancer sur ce chemin. Le fait de pouvoir réécouter plusieurs fois les modules est aussi un véritable plus. Merci !"
Claudia
"Les contenus sont sérieux et documentés. Les propositions pratiques sont faites avec une progressivité qui permet d 'ancrer solidement l expérience autonome de la méditation. Merci à Samantha pour ces partages."
Catherine
OUi j'ai profité d'un grand temps de pause estivale pour avancer dans ce parcours qui était passionnant ! J'abordais chaque module avec beaucoup de curiosité et chacun a apporté des choses nouvelles ou renforcé des choses connues. Je suis très satisfaite du parcours proposé par Samantha. Cela me permet de pratiquer un peu plus de façon autonome. Jusque là j'avais surtout des pratiques guidées, ou alors je ne savais pas bien quoi faire lorsque je pratiquais sans guide. Par ailleurs, je me sens mieux outillée dans la transmission et j'intègre plus volontiers des temps de méditation dans les séances de yoga. ..J'ai plus de repères, je me sens plus confiante, je me prends moins la tête !
Laetitia
Enfin une formation de méditation qui pousse à l’autonomie ! J’avais beaucoup de mal à pratiquer la méditation assise non guidée, et grâce à Samantha c’est devenu une pratique régulière, quasi quotidienne que je peux faire en autonomie avec différentes techniques agréables. Mais aussi, le fait de suivre cette formation m’a permis d’apporter encore plus de profondeur à mes cours de yoga, en piochant dans ces outils pour aider mes élèves à se concentrer, ou à atteindre un état de conscience modifié très rapidement en savasana ou en début de cours. Je recommande cette formation à toute personne prête à investir un peu de temps dans la pratique, ça en vaut la peine !
Claire
Je pratiquais la méditation depuis des années, mais je ne l'avais jamais abordée de cette façon. On ne répète pas des techniques, on comprend des mécanismes. Une approche pragmatique qui fait du bien !
Mélissa M.
Une formation complète, riche, agréable à suivre. J'ai débuté le yoga avec Samantha à Lyon et suite à mon déménagement, j'ai poursuivi cette formation à distance en ligne. J'avais peur du côté statique de la méditation, mais j'ai trouvé ces techniques très agréables et apaisantes.
Jade L
J'ai intégré cette formation suite au visionnage du replay de votre live, avec Muriel. Et j'ai commencé rapidement le premier module : je trouve cela très inspirant et dense. C'est une approche (aussi bien sur le plan pédagogique que philosophique) qui me parle à 100%. Je suis ravie à l'idée de poursuivre !! 🙂
Cathy B.
Merci pour cet envoi et pour la qualité du contenu de la formation qui me plaît beaucoup !
Stéphanie L.
Je tiens à vous remercier pour la formation que je suis activement chaque jour avec beaucoup d’intérêt et de bonheur! J’avance un peu plus chaque jour et j’intègre de plus en plus ces instants de pause dans ma vie quotidienne cela m’apporte beaucoup. Vos conseils et la pratique me donnent de nombreuses clefs qui me seront très précieuses pour transmettre par la suite. La formation est en ligne mais les audios donnent une dimension spéciale : on a l’impression de vous connaître car votre voix nous accompagne au quotidien!
Sandy
Je suis ta formation sur l'essentiel de la méditation et je tenais à te dire que je trouve tes explications claires et très pro. Merci à toi.
Stéphanie
Encore merci et bravo pour la formation, jusqu'ici je me régale !
Merci pour toutes ces précisions et encore bravo pour la clarté des explications.
Marc P
J’ai commencé la formation de samantha qui me plaît déjà beaucoup ! Pleins de belles ressources et sa manière d’aborder la méditation me plait beaucoup !
Marion
"La formation m'a aidée à ancrer davantage la méditation dans mon quotidien grâce aux nombreuses micro-pratiques particulièrement intéressantes et efficaces"
*****
Samantha Soreil fait partie de mes rencontres amicales évidentes. Tout a vraiment commencé quand Samantha m'a proposé d'écrire des articles d'anatomie pour Infos Yoga. J'étais très intimidée et extrêmement reconnaissante d'être publiée dans cette revue historique du monde du yoga.
Vous savez que ma connaissance du yoga est assez limitée au corps physique et aux asanas. Néanmoins, je tente aussi d'accéder aux niveaux supérieurs et je suis très sensible à la qualité de présence de mes enseignants de yoga.
La formation "L'essentiel de la méditation" de Samantha s'impose par sa rareté : il s'agit d'une méthodologie pour enseigner la méditation ainsi qu'une subtile alliance entre théorie, pratique et prises de conscience dans la vie quotidienne.
Samantha Soreil vous le propose avec sa voix douce et posée, ses connaissances infinies des textes, son langage simple et abordable et son verbe parfois fleuri. J'ai pris un immense plaisir à pratiquer et progresser avec ses podcasts et il m'est devenu évident de vous les proposer.
Muriel du blog Adapter Son Yoga.
C'est une formation plaisir, où Samantha Soreil vous guide module après module, vers l'enseignement de la méditation à travers votre propre pratique autonome et très structurée et des cours de pédagogie. A la fin de la formation, vous comprenez les mécanismes et les étapes qui vous permettent de méditer sans support et vous êtes capable de les enseigner à votre tour.
Vous recevez automatiquement le premier module par email et pouvez démarrer instantanément l'écoute. Vous recevrez le suivant 10 jours après pour respecter une méthodologie d'apprentissage. Vous avez 48h pour faire votre demande de financement et monter votre dossier.
Il s'agit d'une formation en ligne avec plus de 16 heures de podcasts délivrés régulièrement. Ces podcasts sont inédits et ne sont pas accessibles gratuitement ailleurs sur internet. Vous pouvez les écouter aussi souvent que vous le souhaitez, à n'importe quel moment de la journée ou de la nuit.
Nous restons joignables et réactives par email pour Muriel ou en commentaire sur la formation pour Samantha. Si vous rencontrez une difficulté dans la compréhension du programme, dans vos réactions lors des méditations ou une difficulté technique ou administrative, nous serons là !
Pour télécharger la plaquette administrative, cliquez ici.
Vous avez 14 jours pour tester la formation après votre inscription. Vous aurez accès à 2 modules et pourrez ainsi vous faire votre idée. Si pour une raison ou une autre la formation ne vous convient pas, vous pouvez nous en demander le remboursement par simple email, sans justification. namaste@adaptersonyoga.com.
"Je suis particulièrement sensible à la voix qui nous guide".